Ricardo Moreau

Dans un monde où le temps est précieux, trouver un équilibre entre le travail, la vie familiale et le temps pour soi peut être un défi. En tant qu’entrepreneur, compétiteur en bodybuilding, mari, père de deux enfants et passionné de sport, je comprends parfaitement ces enjeux. Mon objectif est de vous aider à structurer efficacement votre entraînement et votre alimentation en fonction de vos objectifs, tout en optimisant votre temps.

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